در کلاس «کارگاه عادت سازی» مدرسه‌ی ۱۰ امین آرامش که بودیم، امین مدل‌های مختلف رو برای فهم عادت‌ها معرفی کرد. یکیش مدل  Trigger, Routine, Reward بود. که ترجمه‌ش می‌تونه بشه «ماشه»، «روتین»، «پاداش». اما بعضی کتاب‌ها و خود امین از کلمه‌های دیگه‌ای برای Trigger استفاده […]

ادامه ی مطلب